Ik heb een blessure – Centrale Huisartsenpost Almelo – Almelo
Header afbeelding
Spoed 088 588 0588 bereikbaar van 17.00 - 08:00 uur

Contactgegevens

Zilvermeeuw 1
7609PP Almelo
Routebeschrijving

Ik heb een blessure

Ik heb een blessure opgelopen tijdens het sporten wat moet ik doen?

Sporten is gezond. Maar soms gaat het (even) mis en loopt u een blessure op. Sommige sportblessures komen vaker voor:

  • Verzwikte enkel (plotseling)
  • Zweepslag
  • Knieblessure
  • Liesblessure (plotseling of geleidelijk)
  • Irritatie van peesaanhechting op het scheenbeen (shin splint)
  • Schouderblessure

Heeft u een blessure? Koel de plek van blessure goed en geef het rust. Indien nodig mag u Paracetamol gebruiken tegen de pijn. Neem de tijd voor genezing! Heeft u een blessure opgelopen in de avond- nachturen? Beoordeling kan in de meeste gevallen prima wachten tot de volgende (werk)dag.

Klik hier voor veel meer informatie over het voorkomen van- en herstellen van sportblessures.